Gesundheitsvorsorge

Wofür kann ich überhaupt Vorsorge treffen?

Vorsorge, Vorbeugung, Prävention kann  als „vorausschauende Problemvermeidung“ betrieben werden. Sie ist keine Frage des Alters und hat eine Steigerung der Lebensqualität und der Gesundheit in jeder Altersphase zum Ziel.

Ob in der Werbung, durch das Fernsehen oder die Zeitung: Ob Finanzdienstleister, Krankenkassen, gesetzliche und freie Träger des Gesundheitswesens oder Politik – sie alle empfehlen, uns frühzeitig aufzuklären und entsprechend vorzubeugen. Was im Einzelnen notwendig ist, hängt von der persönlichen und gesundheitlichen Lebenssituation ab.

Gesundheitliche Vorsorge ist eng verknüpft mit dem Begriff der Prävention. Als Prävention werden alle Maßnahmen bezeichnet, die zur Verhütung und Vermeidung von Krankheiten sowie zum Erreichen eines optimalen körperlichen, kognitiven und psychosozialen Leistungsvermögens notwendig sind. Gesundheit ist somit ein gestaltbarer Prozess, den jeder selbst in die Hand nehmen kann, um optimales Wohlbefinden zu erreichen. Prävention gibt Hilfestellung und Unterstützung, um einen erstrebenswerten Zustand zu erreichen.

Hier gibt es zahlreiche Programme zur gesunden Ernährung, Bewegung und Entspannung sowie kognitiven Leistungssteigerung, etwa Kurse zum Gedächtnistraining. Regelmäßige Impfungen sowie Vorsorgeuntersuchungen und Gesundheitschecks dienen dem frühzeitigen Vermeiden und Erkennen von Risikofaktoren, z.B im Bereich Herz-Kreislauf, Rücken und Wirbelsäule sowie Stoffwechsel.

Wer solange wie möglich selbstbestimmt leben möchte, der sollte auch im rechtlichen Sinne Vorsorge betreiben. Durch unvorhersehbare Umstände, beispielsweise einen Unfall oder eine Krankheit, kann jeder in die Lage kommen, wichtige Angelegenheiten nicht mehr selbstständig regeln zu können.

Grundsätzlich handelt jeder vorausschauend, der frühzeitig darauf achtet, seine Lebensumstände und seine gesundheitliche Situation an die Bedürfnisse und Erfordernisse des Älterwerdens anzupassen. Die präventive Einzelfallberatung mit ihrem Beratungsteam von "Leben und Wohnen im Alter" möchte Sie dabei beratend unterstützen.